Etimesgut'ta yaşıyorsanız, Çankaya'daki ofisimde yüz yüze görüşebilir veya Türkiye'nin her yerinden verdiğim online danışmanlık hizmetinden yararlanabilirsiniz.
Etimesgut'tan Danışmanlık
Etimesgut ile Çankaya arasındaki mesafe nedeniyle düzenli ofis ziyareti zor olabiliyor. Bu nedenle danışanlarımın çoğu ilk görüşmeyi yüz yüze yapıp haftalık takipleri online sürdürmeyi tercih ediyor.
Verdiğim Hizmetler
- Kilo Verme
- Kilo Alma
- Sporcu Beslenmesi
- Hamilelik Beslenmesi
- Diyabet Beslenmesi
- Çocuk Beslenmesi
- Kurumsal Beslenme
- Online Diyet
Süreç Nasıl İşliyor?
Danışmanlık sürecine ilk tanışma görüşmesi ve vücut analiziyle başlıyoruz; bu aşamada hedefleriniz, gündelik yaşam düzeniniz, yeme alışkanlıklarınız ve genel sağlık durumunuz birlikte değerlendirilir. Elinizde güncel bir kan tahlili varsa beslenme planında dikkate alınır; tahlil isteme ve tıbbi yorumlama yetkisi hekimlere aittir. Bu değerlendirmenin ardından size özel hazırlanan beslenme programı, haftalık aralıklarla yapılan görüşmelerle adım adım takip edilir.
Hakkımda
Beslenme ve Diyetetik eğitimimi İstinye Üniversitesi'nde tamamladım. Meslek hayatım boyunca danışanlarıma hizmet verdim. Detaylı bilgiye hakkımda sayfasından ulaşabilirsiniz.
Ulaşım
Etimesgut, Eryaman gibi geniş konut bölgelerini barındıran, aile yaşamına uygun, Ankara'nın batısında yer alan büyük bir ilçe; hemen kuzeydoğusundaki Yenimahalle sınırındaki OSTİM Sanayi Bölgesi'ne komşuluğuyla da bilinir. Çankaya'daki ofise ulaşım genellikle Eskişehir Yolu üzerinden sağlanıyor; ilçenin büyüklüğü ve başlangıç noktasına göre mesafe değişkenlik gösterdiğinden net bir sürüş süresi vermek yerine, harita uygulamanızdan güncel trafik durumuna göre kontrol etmenizi öneririm. Yol mesafesi sebebiyle Etimesgut'tan gelen danışanlarımın büyük kısmı ilk görüşmeyi yüz yüze yapıp sonraki takipleri online sürdürmeyi tercih ediyor.
Eryaman, Bağlıca ve Elvankent'ten Gelenler İçin
Eryaman, Bağlıca ve Elvankent (Atakent), Etimesgut'un son yıllarda en hızlı büyüyen yerleşim bölgeleri arasında. Bu semtlerde oturuyorsanız süreci en pratik hale getiren yol çoğu zaman şu oluyor: ilk görüşme ve vücut analizi Güvenevler'deki danışmanlık ofisinde yüz yüze, haftalık takipler ise online. Takip görüşmelerinde içerik ve sıklık yüz yüze süreçle aynı kalıyor; ölçümleri evde alıp paylaşıyorsunuz.
Yüz yüze gelmek istediğiniz haftalarda ofis Pazartesi–Cumartesi 09:00–19:00 arası açık ve binaya ait özel otopark bulunuyor. Görüşme ücretinin neye göre belirlendiğini diyetisyen ücretleri sayfasında anlattım.
Etimesgut'tan Yüz Yüze mi, Online mı?
Etimesgut'tan gelen danışanlar için iki yolu kısaca karşılaştırdım. İki yöntemde de program kişiye özel hazırlanır; aradaki fark ölçümün nerede yapıldığı ve yol süresidir.
| Yüz yüze (Güvenevler ofis) | Online | |
|---|---|---|
| Ölçüm | Vücut analizi ofisteki Tanita cihazıyla yapılır | Kilo ve bel/kalça çevresini evde ölçüp paylaşırsınız |
| Takip sıklığı | Haftalık | Haftalık (içerik ve süre aynı) |
| Yol | Eskişehir Yolu üzerinden; binada özel otopark var | Yol ve park gerekmez |
| En uygun olduğu zaman | İlk görüşme ve ölçüm yapılacak haftalar | Düzenli haftalık takipler |
Sık Sorulan Sorular
Etimesgut'ta diyetisyen ücretleri nasıl belirleniyor?
Programın kapsamı, süresi ve yüz yüze ya da online yürütülmesine bağlı olarak ücretlendirme değişkenlik gösterir; sabit bir fiyat listesi paylaşılmaz. Bu konudaki ayrıntılara diyetisyen ücretleri sayfamızdan erişebilirsiniz.
Etimesgut'tan online danışmanlık alabilir miyim?
Evet, mümkün. Ankara'nın tüm ilçelerinden -Etimesgut dahil- ve Türkiye'nin herhangi bir noktasından online olarak danışmanlık alınabiliyor. Görüşme sıklığı ve içerik yüz yüze süreçle birebir aynı kalıyor; tek fark, ölçümlerin ofiste değil danışanın kendisi tarafından alınıp bana iletilmesi.
Etimesgut'ta oturuyorum, her hafta ofise gelmem gerekir mi?
Hayır. İlk görüşmeyi ve vücut analizini Güvenevler'deki ofiste yüz yüze yapıp haftalık takipleri online sürdürebilirsiniz. Ölçüm tekrarı gereken haftalarda yeniden ofise gelmeniz yeterlidir; görüşme içeriği ve sıklığı iki yöntemde de aynıdır.
Randevu almak için ne yapmam gerekiyor?
Bana WhatsApp, telefon ya da sitedeki iletişim formu üzerinden ulaşmanız yeterli olur. Kısaca hedefinizi paylaşıp size uygun olan günleri belirtmeniz süreci başlatmak için yeterlidir.
İlk görüşmede ücret ödemem gerekiyor mu?
İlk görüşme sırasında sürecin nasıl işleyeceği, görüşme sıklığı ve ücretlendirme size ayrıntılı olarak anlatılır; karar vermeden önce merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz.
Online görüşmeler için hangi ölçümleri kendim almam gerekiyor?
Vücut ağırlığınızı ve varsa bel/kalça gibi basit çevre ölçümlerinizi evinizde takip etmeniz yeterli oluyor. Hangi ölçümlerin gerekli olduğunu ve nasıl doğru alınacağını ilk görüşmede adım adım anlatıyorum; ek bir cihaz almanız şart değil.
Diyet programı kişiye özel mi hazırlanıyor, yoksa hazır bir liste mi veriliyor?
Her program; yaşınıza, sağlık durumunuza, günlük rutininize ve beslenme alışkanlıklarınıza göre ayrı ayrı hazırlanıyor. Hazır ya da standart bir liste kullanılmıyor; süreç boyunca yapılan görüşmelerle programda gerekli güncellemeler yapılıyor.
Beslenmeyle İlgili Yazılarım
Beslenme alışkanlıklarınızla ilgili daha fazla bilgi edinmek isterseniz sağlıklı beslenme ve sürekli yorgunluk ile beslenme ilişkisi konulu yazılarımı inceleyebilirsiniz.