Almanya, Hollanda, Belçika, İngiltere, Fransa ya da başka bir ülkede yaşıyor ve beslenme danışmanlığını kendi dilinizde almak istiyorsanız, online görüşmeyle birlikte çalışabiliriz. Sağlık geçmişinizi, alışkanlıklarınızı ve mutfağınızı Türkçe konuşarak anlatmak, planın size gerçekten uymasını kolaylaştırır.
Neden Türkçe Danışmanlık?
Beslenme danışmanlığı yalnızca bir liste değil; alışkanlıkların, aile sofrasının, bayram ve misafir düzeninin konuşulduğu bir süreçtir. Hem Türk mutfağını hem de yaşadığınız ülkenin yeme düzenini bilen bir planla ilerlemek, uygulanabilirliği artırır. Yurt dışında yaşayan pek çok kişi için en zor kısım, ev yemeklerini ve yerel marketlerdeki ürünleri bir arada kullanabilmektir.
Yaşadığınız Ülkeye Uygun Plan
- Market ürünleri: Plan, bulunduğunuz ülkede kolayca bulabileceğiniz ürünlerle hazırlanır; örneğin bulgur bulunamadığında yerine kullanılabilecek tam tahıllar önerilir.
- Etiket okuma: Almanca, Felemenkçe veya İngilizce etiketlerde şeker, tuz ve lif miktarına nasıl bakılacağı birlikte ele alınır.
- İş ve vardiya düzeni: Öğle yemeğini işyerinde ya da kantinde yiyenler için pratik seçenekler planlanır.
- Türk mutfağı: Ev yemekleri plandan çıkarılmaz; porsiyon ve pişirme yöntemleriyle dengelenir.
Görüşmeler Nasıl Yapılır?
İlk görüşme ve haftalık takipler görüntülü görüşmeyle yapılır. Randevu saatleri, Türkiye ile aranızdaki saat farkı dikkate alınarak planlanır. Görüşmeler arasında sorularınızı WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz. Ölçümler evde, her hafta aynı koşullarda alınan tartı ve mezura değerleriyle takip edilir; Türkiye'ye geldiğiniz dönemlerde Çankaya Güvenevler'deki ofisimizde vücut analizi de yapılabilir. Süreç hakkında ayrıntılar için online diyetisyen sayfamıza bakabilirsiniz.
Hangi Konularda Destek Alabilirsiniz?
Kilo verme ve sağlıklı kilo alma, insülin direnci, diyabet, tiroid, gebelik ve çocuk beslenmesi gibi konularda online danışmanlık alabilirsiniz. Tanı, tahlil isteme ve ilaç tedavisi yaşadığınız ülkedeki hekiminiz tarafından yürütülür; beslenme planı hekiminizin önerileriyle uyumlu hazırlanır. Tahlil sonuçlarınız yabancı dilde olsa da değerlendirmeye alınabilir.
Ödeme ve Randevu
Randevu ve ödeme ayrıntıları için WhatsApp üzerinden bize yazabilirsiniz. Ücretin neye göre belirlendiğini diyetisyen ücretleri sayfamızda anlattık.
Sık Sorulan Sorular
Almanya'dan Türk diyetisyenle online görüşebilir miyim?
Evet. Görüşmeler görüntülü olarak yapılır ve randevu saatleri Türkiye ile aranızdaki saat farkına göre planlanır. Plan, Almanya'daki marketlerde bulabileceğiniz ürünler ve Türk mutfağı birlikte düşünülerek hazırlanır.
Yurt dışından online diyet nasıl işler?
Önce sağlık geçmişinizi ve alışkanlıklarınızı anlattığınız bir değerlendirme formu doldurulur, ardından görüntülü ilk görüşme yapılır. Kişiye özel plan hazırlanır; haftalık görüntülü takiplerle güncellenir, arada sorular WhatsApp üzerinden yanıtlanır.
Yabancı dildeki tahlil sonuçlarım değerlendirilebilir mi?
Evet. Almanca, İngilizce veya başka bir dildeki tahlil sonuçlarınız beslenme planı hazırlanırken dikkate alınabilir. Tahlillerin tıbbi yorumu ve tedavi kararları yaşadığınız ülkedeki hekiminize aittir.
Saat farkı olduğunda görüşme saatleri nasıl ayarlanır?
Randevular, bulunduğunuz ülkenin saatine göre size uygun bir zaman diliminde planlanır. Avrupa ülkelerinin çoğu ile Türkiye arasında yalnızca 1–2 saat fark olduğu için akşam saatleri de değerlendirilebilir.
Türkiye'ye geldiğimde yüz yüze görüşebilir miyim?
Evet. Türkiye'de bulunduğunuz dönemlerde Çankaya Güvenevler'deki ofisimizde yüz yüze görüşme ve vücut analizi yapılabilir; sonrasında online takiple devam edilebilir.
Yaşadığınız ülkeden online görüşme planlayalım
Kısa bir ön görüşmeyle hedeflerinizi birlikte değerlendirelim.
WhatsApp'tan Yazın Randevu Oluştur